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人流后饮食要注意哪些事项

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2012-7-18 点击次数: 1768 [字体: ]【关闭

[导读]:人流后的保养是非常重要的,因为在手术中和手术后女性会流失相当的血量还有身体方面造成的损害都需要进行修复,那么对于这种情况专家进行了以下综合阐述:

  我们都知道,因为在人流手术中以及手术后,女性会流失相当的血量,还有身体方面造成的损害,而这些都需要进行修复。要得到良好的修复,就需要做好人流后保养。例如人流后应少洗头、衣物要保暖,预防着凉和感冒等。但是你知道人流后饮食要注意哪些事项吗?下面我们就来看看专家的建议。

 

  成都维多利亚女子医院的专家介绍说,做完无痛人流后的时间,被大家称为“小月子”,即要对身体进行特殊的护理、调养,让身体在术后能得到尽快恢复。所以女性朋友一定要注意饮食方面的调整,适当补充营养。注意一下几点很重要:

 

  1、补充蛋白质:大家都知道,蛋白质是抗体的重要组成成分,一旦摄入不足,就会导致机体抵抗力下降,因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这样会对女性身体有益。

  2、注意补水:女性在人流后补充水分应少量多次,而且由于汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,所以北京东四医院妇科专家建议女性在人流后多吃一些新鲜蔬菜、水果。

  3、适当限制脂肪:特别是对于月经不规律的女性来说,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因为它们有可能会刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身体恢复。

  4、药物流产后饮食的食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;

  5、在此还向推荐红枣薏米山药粥:用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。

 

  专家温馨提醒:女性朋友在人流手术后,除了要注意饮食外,还应该注意合理休息,并在术后一段时间内道医院复查,了解身体恢复情况,让身体在 较短时间内得以康复。

 

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