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青春期少女胸部要怎样保养

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-5-14 点击次数: 3432 [字体: ]【关闭

[导读]:漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的 较为重要的组成部分之一,丰满健美的乳房是成熟女性的标志,是女性魅力的表征。那么青春期少女胸部要怎样保养呢?一般说来青春期少女乳房刚开始发育时,不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。

        漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的 较为重要的组成部分之一,丰满健美的乳房是成熟女性的标志,是女性魅力的表征。那么青春期少女胸部要怎样保养呢?一般说来青春期少女乳房刚开始发育时,不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。

        青春期女孩应做好乳房保养。要在乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到:此期乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。

        在平时更要注意注意姿势平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背。睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧。避免外伤在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。做好胸部健美主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。

 

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