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经前期综合症表现症状

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-9-9 点击次数: 2530 [字体: ]【关闭

[导读]:不少青春期少女每次来月经前,常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状,其中以情绪不稳定 较为突出。轻者沉默寡言,心情忧郁;重者脾气急噪,容易激动,稍不如意就勃然大怒。

        不少青春期少女每次来月经前,常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状,其中以情绪不稳定 较为突出。轻者沉默寡言,心情忧郁;重者脾气急噪,容易激动,稍不如意就勃然大怒。这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多,引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。要消除上述莫名其妙的情绪异常,除了避免过劳、紧张外,可用听欢快音乐,看幽默作品等方法排解不良情绪。此外,可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡,少吃甜食。

 

  经前期综合症表现症状:

 

  情绪困扰:

 

  情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。

 

  身体不适:

 

  乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。

 

  经前期综合症治疗手段:

 

        食物疗法:多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物,可增加体内血清素的含量,达到控制pms的目的。另外,可增加补充一些含有维生素b和镁的复合维生素。

 

        西药疗法:镇静剂及止痛药可以适当改善经前综合征和帮助改善情绪问题,但这种药比较容易令部分人上瘾,故不提倡经常服用。

 

        中药疗法:以龙眼干一小把及老姜片若干,用热开水冲泡即可。平日也可以饮用,有补血之效;在生理期间再滴数滴白醋,可帮助血块顺利排出。

 

        其他:做爱。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅,同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液,可有效地缓解经前疼痛;而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。

 

        在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活要 有规律,多参加一些文娱和体育活动,就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的,可在医生指导下,服用镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

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