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怎样预防经期前紧张

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-5-13 点击次数: 1355 [字体: ]【关闭

[导读]:有许多的少女在月经期前都有某种不舒服感觉和情绪改变,主要为盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身乏力等。那么怎样预防经期前紧张呢?你可以在月经前注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐,呆以预防和减轻症状。

       有许多的少女在月经期前都有某种不舒服感觉和情绪改变,主要为盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身乏力等。那么怎样预防经期前紧张呢?你可以在月经前注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐,以预防和减轻症状。

       经期烦躁症的发病原因还不十分清楚,可能是月经周期变化中,内分泌平衡失调,引起植物神经系统功能紊乱所致。这种病症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果。一般没有品质性病变,月经过后,症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快,甚至造成感情破裂,影响家庭和睦。

       温馨提示:月经前紧张是临床常见的疾病。对于该病的认识,目前尚有不同的观点,但有的学者认为与雌激素有一定的关系。该病在治疗方面缺乏一种单一的有效的治疗方法。目前的治疗主要是控制神经精神症状,其次是内分泌治疗。
 

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