怎样预防经期前紧张
文章来源：成都维多利亚女子医院 更新时间：2009-5-13 点击次数: 1355 [字体：大 中 小]【关闭】
[导读]:有许多的少女在月经期前都有某种不舒服感觉和情绪改变,主要为盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身乏力等。那么怎样预防经期前紧张呢？你可以在月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，呆以预防和减轻症状。
有许多的少女在月经期前都有某种不舒服感觉和情绪改变,主要为盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身乏力等。那么怎样预防经期前紧张呢？你可以在月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，以预防和减轻症状。
经期烦躁症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。这种病症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。
温馨提示：月经前紧张是临床常见的疾病。对于该病的认识，目前尚有不同的观点，但有的学者认为与雌激素有一定的关系。该病在治疗方面缺乏一种单一的有效的治疗方法。目前的治疗主要是控制神经精神症状，其次是内分泌治疗。
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