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乳房肿痛怎样缓解

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-6-23 点击次数: 1959 [字体: ]【关闭

[导读]:做女人“挺好”,但是许多女性经常感到乳房胀痛。经过总结,女性主要有六种类型的乳房胀痛。那么乳房肿痛怎样缓解呢?专家认为,每天咖啡因摄入量超过500毫克(大约4杯咖啡的量)的女性,患乳房纤维囊病的危险性是不摄入咖啡因的女性的2.3倍。把咖啡因从日常膳食中剔除出去后,她们产生肿胀疼痛症状的几率下降了60%~65%。

       做女人“挺好”,但是许多女性经常感到乳房胀痛。经过总结,女性主要有六种类型的乳房胀痛。那么乳房肿痛怎样缓解呢?专家认为,每天咖啡因摄入量超过500毫克(大约4杯咖啡的量)的女性,患乳房纤维囊病的危险性是不摄入咖啡因的女性的2.3倍。把咖啡因从日常膳食中剔除出去后,她们产生肿胀疼痛症状的几率下降了60%~65%。

        其次还可以多吃芹菜利尿。利尿剂的作用在于帮助人体排出多余的水分。除了减少钠的摄入量外,女性多吃荷兰芹、芹菜和黄瓜,以增加从食物中获取的利尿剂数量,从而达到减少体液滞留的效果。并且维生素e能缓解纤维囊病症状把维生素e和维生素b6结合起来使用,能够消除雌激素引起的肿胀,还能加速雌激素的新陈代谢,尽快把它们排除到血液循环之外。

        如果每天摄入约600国际单位维生素e。在已经进行的几项针对维生素e和乳房纤维囊病的研究中,这一剂量被证明具有良好效果。可服用补充药物。由于所需剂量比较大,日常膳食无法补足。多吃杏仁、麦芽,或使用葵花籽油进行烹饪,都能大大提高维生素e的摄入量来进行缓解乳房肿痛。
 

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    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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