首页 > 乳腺疾病 > 乳腺增生 > 如何预防乳腺增生

如何预防乳腺增生

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2012-7-11 点击次数: 1186 [字体: ]【关闭

[导读]:成都维多利亚女子医院妇科专家指出:乳腺增生是女性朋友比较常见的病种,发病率高,难防范,给很多女性造成困扰。然而很多女性朋友却对乳腺增生并不了解,在日常生活中也没有注意预防。

  成都维多利亚女子医院妇科专家指出:乳腺增生是女性朋友比较常见的病种,发病率高,难防范,给很多女性造成困扰。然而很多女性朋友却对乳腺增生并不了解,在日常生活中也没有注意预防。


  1、保持好心情


  没错,乳腺增生 较怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。


  2、睡觉有规律


  规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。


  3、和谐性生活


  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。


  另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。


  4、妊娠、哺乳药特别注意


  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。


  5、调理好月经


  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。


  6、吃低脂高纤食物


  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。


  7、常补充维生素、矿物质


  人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。


  成都维多利亚女子医院祝您早日恢复健康!

想了解更多健康信息您可以拨打成都维多利亚女子医院健康热线: 028-85555087免费咨询电话;还可以进入在线咨询,维多利亚女子医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转自维多利亚妇科医院

百度站内搜索:

推荐医师

  • 汪丽 副主任医师 私密整形 计划生育
    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

浏览此篇文章的患者较终选择了

    0 咨询在线医生

    在线医师坐诊,快速悉知病情

    咨询:0
    0 在线预约医生

    直接网上挂号,无需排队预约医生

    咨询:0
  • 5%选择了: 乳腺增生怎么检查?

    乳腺增生作为 较常见的乳腺疾病之一,女性朋友一定要引起重视。如何判断自己是否有乳腺增生?乳腺增生怎么检查呢?要检查乳腺增生主要有五种检查方法:分别是自我检查、医生触诊、红外线扫描、B超检查和钼靶检查。

    浏览:161605次
  • 4%选择了: 乳腺增生喝豆浆好吗

    乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病本病的命名学很混乱,又名小叶增生、乳腺结构不良症纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎那么乳腺增生喝豆浆好吗?其实专家认为乳腺增生治疗过程中是可以喝豆浆的,不会造成影响。但值得注意的是需要精神和情绪的调理,不宜多食。

    浏览:136450次
  • 4%选择了: 患乳腺增生的表现?

    乳腺增生作为女性的一种高发的乳腺疾病,它会有哪些表现呢?乳腺增生的表现会不会和其它的乳腺疾病有相似的地方呢?

    浏览:113845次

问答中心

  • 左腋下有个小疙瘩

    你好!我前几天刚做了引产,这两天有点涨奶,今晚突然发现左腋下有个小疙瘩,请问这种情况正常吗?

  • 乳腺纤维瘤

    乳腺纤维瘤

扫描微信二维码,
即可用手机查看相关内容

中国          Copyright © 2005-2012 Victoria Woman's Hospital. All Right Reserved 成都维多利亚女子医院 蜀ICP备09031750号-1 (川)医广[2012]第03-01-077

薇薇官方认证授权