首页 > 乳腺疾病 > 乳腺癌 > 怎样防止乳腺癌

怎样防止乳腺癌

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-5-9 点击次数: 1234 [字体: ]【关闭

[导读]:乳腺癌是女性 较常见的恶性肿瘤之一据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌它的发病常与遗传有关。那么怎样防止乳腺癌呢?专家指出:乳腺癌的发生与饮食密切相关,注重调理日常饮食,有益于乳癌的预防。

  乳腺癌是女性 较常见的恶性肿瘤之一据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌它的发病常与遗传有关。那么怎样防止乳腺癌呢?专家指出:乳腺癌的发生与饮食密切相关,注重调理日常饮食,有益于乳癌的预防。
 
  所以要想防止乳腺癌从吃上“封锁”具体应要注意以下几点:

  1、多吃白菜和豆制品:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

  2、少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。

  3、多吃鱼:据有关报道,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳腺癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。

  爱心提示:除上述之外还要养成自我检查的好习惯,一般乳房的自我检查每月一次,有月经的妇女的 较佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查,因为此时乳房比较松软,易于发现病变,已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天,定期检查。

想了解更多健康信息您可以拨打成都维多利亚女子医院健康热线: 028-85555087免费咨询电话;还可以进入在线咨询,维多利亚女子医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转自维多利亚妇科医院

百度站内搜索:

推荐医师

  • 汪丽 副主任医师 私密整形 计划生育
    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

浏览此篇文章的患者较终选择了

    0 咨询在线医生

    在线医师坐诊,快速悉知病情

    咨询:0
    0 在线预约医生

    直接网上挂号,无需排队预约医生

    咨询:0
  • 31%选择了: 乳腺癌的早期症状

    演员陈晓旭、歌手叶凡、阿桑均是因为乳腺癌而告别了他们的人生舞台,乳腺癌也是被称为女性健康的 领导杀手。但是,据专家说,乳腺癌在早期发现的话 治疗 率很高,并且乳腺癌早期的预兆也比较明显,那么乳腺癌的早期症状有哪些呢?

    浏览:1005055次
  • 5%选择了: 哪些女性易患乳腺癌?

    哪些女性易患乳腺癌?当因为乳腺疾病消逝的生命越来越多的时候,你一定害怕自己会不会也是乳腺癌的患者呢?你要是有这样的担忧的话,不如可以做一个详细的检查确诊。

    浏览:148040次
  • 3%选择了: 乳腺癌手术后吃什么好

    手术是乳腺癌治疗的 较重要的手段之一。随着现代医学的进步,对乳腺癌认识的不断深入及药物、放疗、内分泌和生物学治疗的发展,乳腺癌手术方法的选择有了较大的变迁。那么在乳腺癌手术后吃什么好呢?由于乳腺癌患者木前已有不同程度的营养障碍和营养素比例失调,而手术治疗又会破坏部分人体正常组织和正常细胞,降低机体的免疫功能和抗癌能力。所以乳腺癌术后可多吃以下食物:

    浏览:88930次

问答中心

  • 左腋下有个小疙瘩

    你好!我前几天刚做了引产,这两天有点涨奶,今晚突然发现左腋下有个小疙瘩,请问这种情况正常吗?

  • 乳腺纤维瘤

    乳腺纤维瘤

扫描微信二维码,
即可用手机查看相关内容

中国          Copyright © 2005-2012 Victoria Woman's Hospital. All Right Reserved 成都维多利亚女子医院 蜀ICP备09031750号-1 (川)医广[2012]第03-01-077

薇薇官方认证授权