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专家讲解:夏季怀孕必须注意的5大情况

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-9-8 点击次数: 2012 [字体: ]【关闭

[导读]:随着夏天的来临,很多女性都想在这个夏天孕育一个宝宝。但是又担心夏天太热或蚊虫多的缘故,害怕在夏天怀孕对宝宝不好,但其实,夏季只要避开了一下的5种情况是可以孕育健康宝宝的。

       随着夏天的来临,很多女性都想在这个夏天孕育一个宝宝。但是又担心夏天太热或蚊虫多的缘故,害怕在夏天怀孕对宝宝不好,但其实,夏季只要避开了一下的5种情况是可以孕育健康宝宝的。

 

 

       1、注意每天起居要规律

 

       夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

 

       2、天气闷热更要注意调理好心绪

 

       夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,较好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

 

       3、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

 

       夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

 

       小提示:别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示:人类确实存在“性福时刻”,即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于较高峰。

 

       4、一定要注意饮食卫生

 

       夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

 

       5、性生活注意掌握规律和技巧

 

       如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,较好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天较容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

 

       小提示:对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温 较低的那一天就是排卵日,宫颈黏液黏度较小,清亮如蛋清状,除此拉丝度较长的那一天也是排卵日。

 

 

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    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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