首页 > 计划生育 > 优生优育 > 孕期这样吃,保证能生出漂亮宝宝

孕期这样吃,保证能生出漂亮宝宝

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-9-6 点击次数: 1667 [字体: ]【关闭

[导读]:要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?”“我们两口子皮肤都有点黑,有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。那么有什么办法能解决这些问题,帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝呢?在这里,成都维多利亚女子医院的专家就告诉您一个秘密吧!

        要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?”“我们两口子皮肤都有点黑,有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。那么有什么办法能解决这些问题,帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝呢?在这里,成都维多利亚女子医院的专家就告诉您一个秘密吧!

 

 

        女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝。接下来,就由成都维多利亚女子医院的专家将根据优生优育的准则,逐一向您介绍相应的饮食对策。

 

        ◆改善偏黑的肤色

 

        有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

 

        这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果较佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的优选水果。

 

        ◆告别粗糙的肤质

 

        如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

 

        ◆培育光泽油亮的乌发

 

        如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

 

        如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿较为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

 

        ◆益脑、补脑、健脑

 

        相信所有的父母都想提高孩子的智力,那么,孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。

 

        这类食品中尤以海带为较佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。

 

        爱心小贴士:成都维多利亚女子医院为了能够为更多的女性服务,还特意开设了网络在线咨询服务,如果您还想了解更多的相关知识,您只要登录我们的网站http://www.vdlya.com/点击咨询就可以和我院 较有的专家进行对话,当然您还可以拨打我们的健康咨询热线:028-68666666或者与我们的专家进行QQ聊天,专家QQ:138543299,欢迎您咨询,祝您健康!

 

想了解更多健康信息您可以拨打成都维多利亚女子医院健康热线: 028-85555087免费咨询电话;还可以进入在线咨询,维多利亚女子医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转自维多利亚妇科医院

百度站内搜索:

推荐医师

  • 汪丽 副主任医师 私密整形 计划生育
    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

浏览此篇文章的患者较终选择了

    0 咨询在线医生

    在线医师坐诊,快速悉知病情

    咨询:0
    0 在线预约医生

    直接网上挂号,无需排队预约医生

    咨询:0
  • 5%选择了: 怀孕前注意事项

    如果要想成功受孕,且想要孕育健康的宝宝,那么准备当妈妈的女性要注意了,做到以下十点怀孕前注意事项,有助于帮助你们完成心愿。

    浏览:302320次
  • 3%选择了: 想要健康宝宝,夫妻孕前检查很重要

    生儿育女离不开“男女”搭配,而健康的宝宝更离不开男女优质的体质,而了解孕前体质状态是否良好,关键在于孕前检查,所以生儿育女夫妻都需孕前检查。

    浏览:225750次
  • 3%选择了: 成都孕前检查套餐

    我国每年的新生儿出生缺陷率加上0-14岁期间出现的先天残疾率共为4%-6%。这就意味着我国每年新增先天残疾儿童80万-120万。在我国人群中,先天性智力障碍者已达3000万,且每年以2%的比例增长。我国平均每20分钟就要出生1个先天愚型儿,每6分钟将出生1个神经管畸形儿,每年仅神经管畸形造成的直接经济损失就超过两亿元。

    浏览:181505次

问答中心

  • 询问射线对宝宝有影响吗

    你好,想请问在怀孕三月前的时候照过射线,请问对宝宝有影响吗?

  • 关于产前体检咨询

    婚后打算要小孩了,想夫妻二人做产前检查,不知道贵院是否能够提供此项目?如果可以,想了解下,检查那些?费用多少?谢谢!

扫描微信二维码,
即可用手机查看相关内容

中国          Copyright © 2005-2012 Victoria Woman's Hospital. All Right Reserved 成都维多利亚女子医院 蜀ICP备09031750号-1 (川)医广[2012]第03-01-077

薇薇官方认证授权