首页 > 计划生育 > 优生优育 > 怀孕期间吃什么水果对胎儿好

怀孕期间吃什么水果对胎儿好

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-6-6 点击次数: 12629 [字体: ]【关闭

[导读]:每个妈妈都希望有一个健康、快乐、聪明的宝宝。妈妈如果想们如愿以偿,就必须要掌握好孕期的饮食,那么怀孕期间吃什么水果对胎儿好呢?研究者认为,怀孕期间多吃苹果,苹果不仅可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素,能降低孩子患哮喘的几率。此外,苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。再次同时还可以促进宝宝的大脑发育。除此之外还可以多食以下三种水果:

        每个妈妈都希望有一个健康、快乐、聪明的宝宝。妈妈如果想们如愿以偿,就必须要掌握好孕期的饮食,那么怀孕期间吃什么水果对胎儿好呢?研究者认为,怀孕期间多吃苹果,苹果不仅可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素,能降低孩子患哮喘的几率。此外,苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。再次同时还可以促进宝宝的大脑发育。除此之外还可以多食以下三种水果:

        1、柿子:柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

        2、秋梨 秋梨被誉为百果之宗,是我国较古老的果品之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。并且对宝宝的皮肤很有好处。

        3、柑橘:柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为较高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。可以促进宝宝大脑的发育。

 

想了解更多健康信息您可以拨打成都维多利亚女子医院健康热线: 028-85555087免费咨询电话;还可以进入在线咨询,维多利亚女子医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转自维多利亚妇科医院

百度站内搜索:

推荐医师

  • 汪丽 副主任医师 私密整形 计划生育
    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

浏览此篇文章的患者较终选择了

    0 咨询在线医生

    在线医师坐诊,快速悉知病情

    咨询:0
    0 在线预约医生

    直接网上挂号,无需排队预约医生

    咨询:0
  • 5%选择了: 怀孕前注意事项

    如果要想成功受孕,且想要孕育健康的宝宝,那么准备当妈妈的女性要注意了,做到以下十点怀孕前注意事项,有助于帮助你们完成心愿。

    浏览:302320次
  • 3%选择了: 想要健康宝宝,夫妻孕前检查很重要

    生儿育女离不开“男女”搭配,而健康的宝宝更离不开男女优质的体质,而了解孕前体质状态是否良好,关键在于孕前检查,所以生儿育女夫妻都需孕前检查。

    浏览:225750次
  • 3%选择了: 成都孕前检查套餐

    我国每年的新生儿出生缺陷率加上0-14岁期间出现的先天残疾率共为4%-6%。这就意味着我国每年新增先天残疾儿童80万-120万。在我国人群中,先天性智力障碍者已达3000万,且每年以2%的比例增长。我国平均每20分钟就要出生1个先天愚型儿,每6分钟将出生1个神经管畸形儿,每年仅神经管畸形造成的直接经济损失就超过两亿元。

    浏览:181505次

问答中心

  • 询问射线对宝宝有影响吗

    你好,想请问在怀孕三月前的时候照过射线,请问对宝宝有影响吗?

  • 关于产前体检咨询

    婚后打算要小孩了,想夫妻二人做产前检查,不知道贵院是否能够提供此项目?如果可以,想了解下,检查那些?费用多少?谢谢!

扫描微信二维码,
即可用手机查看相关内容

中国          Copyright © 2005-2012 Victoria Woman's Hospital. All Right Reserved 成都维多利亚女子医院 蜀ICP备09031750号-1 (川)医广[2012]第03-01-077

薇薇官方认证授权