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怎样做到优生优育?

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-3-31 点击次数: 1479 [字体: ]【关闭

[导读]:怎样做到优生优育?维多利亚女子医院专家认为,首先要掌握孕育知识,其次要有孕期卫生常识,最后,心理上要重视产前检查接受医生指导。

        优生优育不仅是国家的号召,也是每对夫妻的职责和愿望,怎样做到优生优育?从以下几个方面着手。
       首先,掌握孕育知识。要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。
       其次,要了解孕期卫生常识
        一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。
        二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。
        三、乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。孕期中较好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。
        四、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。
        五、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。
        六、性生活:在正常妊娠时,较初和较后两个月必须避免性交。
        七、劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。
        较后,心理上要重视产前检查接受医生指导。定期的产前检查是保证母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。
 

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    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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