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怀孕时应该注意什么

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-3-31 点击次数: 6414 [字体: ]【关闭

[导读]:女性一旦怀孕,在生活中就变得小心翼翼,稍不注意,害怕影响到宝宝的成长和孕妇的健康。在怀孕时应该注意什么可以让孕妇和宝宝都健康呢?以下是怀孕时的注意事项:

       女性一旦怀孕,就需要加倍小心了,身体会出现一些妊娠反应,稍不注意,对肚中的宝宝和自己的健康都有很大的影响。怀孕时孕妇应该注意以下事项:
 一、精神方面:怀孕孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。
    二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。
    三、大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。
    四、小便:孕期中肾脏的工作增加了很多,所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院法检查,把这个情况告诉医生或助产士。
    五、乳房:如果是乳头太短、太小,每天用油脂涂在乳头上,以两个手指把它提起,并轻轻地来回捻它,这样可以使它慢慢变长变大,表皮增厚,将来孩子不但易于吸吮,并且还不容易破损和裂开。如果乳头凹陷进去的,可用两个手指分别放在乳头两边下压,并将乳晕向两边拉开,这样乳头便会凸了出来,这时再用手指搓捻乳头,反复做几天后,乳头便自然会凸出来。如果乳头很小很短,可以再按上面那个方法多做几次使它变长变粗。这种方法一点也不困难和麻烦的。乳房每天都应该用温水洗涤,乳头上有干的痂皮附着时,要把它清洗掉。孕期中较好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。
    六、衣服:以宽舒适体为原则,不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子较好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。
    七、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。
    八、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。
    九、性生活:在正常妊娠时,较初和较后两个月必须避免性交。
    十、旅行:在孕期中可以不作长途旅行时,应当尽量避免。一定要去时,也应尽量选择比较平稳的途径。
    十一、劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。
    十二、产前检查:一个孕妇除应注意以上所说的各项外,还有产前检查也很重要。
    维多利亚女子医院妇科专家提醒孕妇注意以上十二点,做个健康的孕妇,生育一个健康的宝宝。
 

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    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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