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平日应怎样养护乳腺组织

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-5-23 点击次数: 1659 [字体: ]【关闭

[导读]:乳腺组织是乳房最重要的一部分,很多的疾病就是因为我们好好保护乳腺组织导致的,那么我们在平日应怎样养护乳腺组织呢?由于乳房受外力挤压易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂,乳房内部软组织易受到挫伤,引起增生等。所以我们在日常生活中应避免用力挤压应注意以下几点重要事项:

        乳腺组织是乳房较重要的一部分,很多的疾病就是因为我们好好保护乳腺组织导致的,那么我们在平日应怎样养护乳腺组织呢?由于乳房受外力挤压易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂,乳房内部软组织易受到挫伤,引起增生等。所以我们在日常生活中应避免用力挤压应注意以下几点重要事项:

        1、忌过度节食:过度节食会使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

        2、睡姿要正确:女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期朝一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

        3、夫妻同房时应尽量避免男方用力挤压乳房:否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤,但是胸罩的尺寸很重要,太紧会限制乳房的发育,局部血液循环受阻,太松又没能起到作用,睡觉时以脱去胸罩为宜。

        4、洗浴忌用过冷或过热的浴水刺激乳房:由于乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利,如选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松驰,也会引起皮肤干燥。

        5、适当做些丰乳操:轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

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    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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