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哪些是亚健康的表现?

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2009-5-13 点击次数: 1114 [字体: ]【关闭

[导读]:处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数。作为女性,如何知道自己是否属于亚健康的人群呢?来看看哪些是亚健康的表现。

        亚健康是指非病非健康的一种身体状态,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数。当人体进入亚健康状态,表现就会和正常人有区别。下面一起来看看哪些是亚健康的表现。
        1、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
  2、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
  3、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
  4、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
  5、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
  6、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
  7、潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。
  8、口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
  9、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
  10、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

         俗话说:身体是革命的本钱。女性要在当下活得更精彩更充实,必须以健康的身体为前提。亚健康也会给女性带来影响和困扰,所以平时要注意保健。

 

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