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20岁年龄30岁身体 中国女人高估自身健康

文章来源:成都维多利亚女子医院 更新时间:2012-10-7 点击次数: 1030 [字体: ]【关闭

[导读]:现代社会中,很多20、30、40岁女性都同刘女士一样,为了生存,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。这时,也许繁忙的事务、紧张的工作,使人无暇分心,因此感觉不到体内发生的这种渐进的变化。但事实上,早已透支了自己的身体健康。

28岁即成“老妇” 谁让她早早就“年老色衰”?
        面容憔悴、脸色灰暗、肌肤无泽、脸颊斑斑点点……今年28岁的刘女士,在外貌上比同龄女性显得苍老许多,俨然一名“老妇”。 而泄露刘女士“老妇”状态的决不仅仅是一张脸,还有保养不够的手,粗糙的胳膊,暗淡的发色,以及多疑的眼神和不够快的思维反映……

        刘女士告诉我们, 由于工作关系她不得不长时间地处于快节奏的生活和工作状态中,从而使得身体长期超负荷运转,精神压力很大,经常感觉特别烦躁,精神不集中,食欲不振,身体极度疲惫;脸部明显“显老”,面色晦暗,有色斑出现,即使使用国外名贵的化妆品亦难于遮盖;头发枯黄,出现分叉,洗头或梳头时掉发的数量明显增加;长期使用补水功能的化妆品,却无法抑制皮肤的干燥和粗糙,皮肤日渐失去光泽和弹性;睡眠不佳,常常想睡时睡不着,该醒来时却醒不过来,且嗜饮咖啡、嗜烟,眼睛干涩。可是到医院参加常规检查却一直无法检查出疾病,并且身体各项指标又都还十分正常。这让面对日渐衰老的面容和越发疲惫身体的刘女士十分无助和不安。>>>详细了解哪些女人容易“综合性衰老”?

        其实像刘女士这样的现象并非个案。现代社会中,很多20、30、40岁女性都同刘女士一样,为了生存,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。这时,也许繁忙的事务、紧张的工作,使人无暇分心,因此感觉不到体内发生的这种渐进的变化。但事实上,早已透支了自己的身体健康。>>>>身体衰老有“警报”,看你知道多少?

找准健康命门 追回年龄差距

       为何99%的女性每个星期甚至每天都要往化妆品店去转一转?为的是什么?答案是为了“永葆”容颜的青春。但她们并未理解“永葆”青春的精髓。>>>>注重“面子工程”不如解决衰老根本问题

        我们的身体健康好比是一个银行,良好的作息、健康的食物、适当的运动、愉悦的心情这些都是我们健康银行的“进项”。而晨昏颠倒、垃圾饮食、久坐不动、失眠抑郁等则是影响我们健康储蓄的“负分项”。在过去的岁月中,或许你在某个方面欠下了“健康债务”而使得自己的身体年龄老于实际年龄。果真如此的话,那你除了要对身体外部进行“投资”外,更应重视对身体内部的“养护”。因为人整体的健康状况决定了她的衰老速度。而我们有七个主要老化因子:坏基因、短端粒、糖基化、乙酰化酶活性减弱、激素紊乱以及神经递质水平失衡等,它们是使人变老的主要驱动器,操纵着身体细胞的老化进程。追回年龄差距的过程就是启动身体的修复机制来修复损伤的过程,包括饮食是否健康而营养均衡、睡眠是否规律而充足、压力是否适当、夫妻生活是否和谐、身体是否有疾病等多方面因素。>>>>>预防衰老保持年轻态,你做过检测么?

        因此只有找准自己的健康命门,才能追回年龄差距。
 

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    汪丽副主任医师

    毕业于重庆医科大学,首席私密整形专家,擅长于妇科炎症、妇科整形、计划生育等的诊治,在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病及疑难杂症诊断和治疗并独有建树!

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